Trauer — es gibt keinen richtigen Weg.
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, verändert sich alles — auch wenn der Tod absehbar war. Diese Seite möchte nichts erklären oder lösen. Sie möchte nur zeigen, dass Sie nicht allein sind, und wo Sie Halt finden können, wenn Sie danach suchen.
Trauer folgt keinem Zeitplan.
Manche Menschen trauern laut, andere still. Manche funktionieren zunächst weiter und werden erst Wochen später von der Trauer eingeholt. Beides ist normal. Es gibt keine Reihenfolge von Gefühlen, die „durchlaufen“ werden muss, und keine Frist, nach der es „vorbei“ sein sollte.
Wenn Sie zuvor lange gepflegt haben, kann zur Trauer noch etwas anderes hinzukommen: eine Leere, wo vorher Aufgaben und Struktur waren. Auch das ist ein Teil des Prozesses, kein Zeichen dafür, dass etwas falsch läuft.
Orte, an denen Sie nicht allein sind.
Trauergruppen vor Ort oder online bringen Sie mit Menschen zusammen, die Ähnliches erleben — oft über Hospizvereine oder kirchliche Träger organisiert, unabhängig von Konfession.
Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr, kostenlos und anonym erreichbar — auch wenn es nur darum geht, dass jemand zuhört: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
Manchmal hilft es auch, die praktischen Dinge geordnet zu wissen, damit der Kopf frei wird für das, was gerade wichtig ist.
Unterlagen & Formalitäten ordnenFalls Sie sich in dieser Zeit eine feste Ansprechperson wünschen — für die organisatorischen Dinge, nicht für die Trauer selbst —, ist unser Familienbüro auch dafür erreichbar. Ganz ohne Verpflichtung und ohne, dass Sie sich dazu jetzt entscheiden müssen.